内臓の疲労が筋肉に負担をかける
内臓は生きて行く上でとても大切です。
ストレスや食事や空気など全部内臓で処理をします。
それだけ働いていると疲労が溜まり、内臓機能が低下します。
特に内臓は消化や排泄、解毒など行っており、うまく行かないと病気や、痛み、不調の原因になります。
精神的なストレス
イライラしたり、緊張、我慢などで体はストレスを感じ内臓に負担をかけます。
歪みによるストレス
姿勢が悪かったり歪みがあると体は丸まり内臓を圧迫しストレスを与えます。
食事のストレス
添加物や油ものなど体に良くないものを食べると内臓が消化や解毒のために必要以上に働くので疲れます。
特に最近は外食が増えたり、ファーストフードなど添加物をとる機会が増えています。
このようなことで内臓に負担が常にかかっています！
内臓は疲労すると歪みます
内臓は疲労すると歪んだり重くなったりします。
そうすると位置がずれるので正しい働きができなくなり、うまく循環できなかったり、腰痛など痛みの原因になります。
そして内臓がずれると周りの筋肉が引っ張られたり、負荷がかかり痛みが出やすくなります。
特に腰は内臓と近く、周りに肋骨がないので直に負担がかかり腰痛になりやすいです。
内臓疲労をとるには
循環を良くします
体を温めることで循環を良くしていきます。
冷えると血管が収縮し血流が悪くなり内臓にも負担がかかります。
特にお腹、手足は温めましょう。
歪みをとる
歪みは体にとってストレスです。
整体で体を整え血液循環を改善し自然治癒力を高め腰痛をとっていきます。
当院では内臓を直接正しい位置に矯正していきます。
赤ちゃんでも受けれるくらいの力なので安心です。
睡眠をとる
体は寝ている間に回復します。
そして内臓も寝ている間に修復します。
なので睡眠が取れないと疲労がとれず腰痛の原因になります。
睡眠の質が悪い方は足りてません。たくさん寝ましょう！！
腰痛は不調のサイン
腰痛や痛みは体からのサインです！
無視していると症状が悪化したり病気の原因になります。
内臓が元気になると体はラクになります。
体を整えて健康を楽しみましょう！！
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