痛みを我慢すると

このような方は体を整える必要があります。

痛みや不調は体からのサインです。

我慢していてもよくなりませんし症状はどんどんひどくなる可能性があります。

1次的に痛みがなくなってもそれはよくなったわけではなく体の中で眠っているだけです。しっかり整えることが体のため仕事や家事のためになります。

痛みがひどくなったり、病気の原因になります。

人間は不調が出ると痛みや病気として体に知らせます。

それで気づかせているのです。

しかし辛さが長引くと体はストレスをなくすために痛みを感じさせなくします。

そうすると治ったと勘違いし体は負担をかけ続けます。

また痛みが出たときはもっとひどい状態になっています。

我慢し続けてもいいことはありません。

特に最近は精神的なストレス、食事や空気のストレス、体の歪みのストレスなどで溜まりやすいです。

我慢していると慢性化し治るのが遅くなります。

体の不調は今までの生活習慣の歴史が出ます。

体を整えて歪みをとり血液循環を改善し、自然治癒力を上げる。

運動をして筋肉に刺激を与える

体を温める。特に手足は冷やさないようにしましょう。

ご飯を食べすぎない。食べ過ぎると内臓が疲れます。

不規則な生活習慣。しっかり寝れるときは睡眠を取りましょう。

カフェインや甘いものを控える。体の調子がよくなるまで我慢しましょう。

痛みを我慢していいことはありません。

イライラしたり仕事に集中できなかったり、楽しくもありません。

体を整えるとスッキリします。

整体で体を整えてワンランク上の健康を手に入れましょう！

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