膝の内側の痛みの正体は

・歩くのが怖くなる

・歩けなくなるのが怖い

・何で膝の内側の痛みが出たかわからない

・かばうと他の所が痛くなる

・病院に行っても原因はわからない

・手術はしたくない、注射はやだ

・ぶつけたわけではないのに痛みがある

膝の内側の痛みの原因に多いのはＯ脚です。足が広がると膝の内側が体の真ん中に入り負担がかかります。

体の重心が膝の内側にかかりストレスが溜まり痛みとして出ます。

それが長く続くと慢性的な痛みの原因になったりします。

特に女性に多く、筋肉の低下が起きるとよりなりやすいです。

場合によると膝が変形してしまうこともあります。

出産後に骨盤はかなり広がります。

そのままにしていても戻りきることはほとんどありません。放置してるとＯ脚の元になったり膝に負担がかかり痛みが出たり、何年後かに痛みが出る方が多いです。

外反母趾も膝の内側の痛みに関係してます。

体のバランスを整え歪みを改善させることが重要です。

あまり知られてませんが卵巣や子宮の影響で膝の内側の痛みが出ている方がいます。

生理痛や、妊娠中、出産後、内臓の疲労が溜まっている時に膝の痛みが出る人がいます。

卵巣や子宮が歪むと近くには膝の内側に関係している筋肉や神経が通っています。

その影響で痛みが出る方がいます。

特に卵巣はホルモンと関係しておりストレスなどにより免疫系や循環機能がおちやすくなり体の不調の原因になります。

冷えや更年期障害、慢性疲労、婦人科系疾患がある方がなりやすいです。